2024
1
Lekcje
1 h
Czas
Nauka
Dodatkowe informacje o produkcie
W tej sekcji warto umieścić istotne informacje, takie jak skład/materiał, instrukcje konserwacji/użytkowania, wymiary i waga, kraj pochodzenia, warunki gwarancji, zalecenia dotyczące montażu/montażu, informacje o bezpieczeństwie, zgodność z normami/standardami, dane techniczne oraz ewentualne certyfikaty lub nagrody. Dzięki tym danym klienci otrzymują kompletny obraz produktu, co ułatwia im podjęcie decyzji zakupowej i buduje zaufanie do marki.
O kursie
Dostęp do materiałów: Po ukończeniu kursu otrzymasz dożywotni dostęp do materiałów, dzięki czemu będziesz mógł do nich powrócić.
Dostęp do materiałów: Po ukończeniu kursu otrzymasz dożywotni dostęp do materiałów, dzięki czemu będziesz mógł do nich powrócić.
Materiały wideo i ćwiczenia: Dostęp do bogatej kolekcji materiałów wideo, ćwiczeń i wyzwań, które pomogą ci zrozumieć i pogłębić praktykę jogi.
Dostępność online: Kurs jest dostępny online, co pozwala na naukę we własnym tempie i wygodzie.
Korzyści
Wprowadzenie do medytacji i uważności: Poprowadzę cię przez podstawowe techniki medytacji i uważności, aby pomóc ci znaleźć wewnętrzny spokój i zwiększyć samoświadomość.
Techniki oddechowe (Pranayama): Odkryj moc oddechu i naucz się prostych technik oddechowych, aby uspokoić umysł, zwiększyć energię i poprawić samopoczucie.
Nauka podstawowych asan (pozycji): Nauczysz się podstawowych pozycji jogi, zrozumiesz, jak utrzymać prawidłowe ułożenie ciała i techniki oddychania oraz dostosujesz swoją praktykę do indywidualnych potrzeb.
Co zyskujesz
DLA DOMATORÓW
Kursy i zajęcia online
Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, podróżujesz, czy po prostu nie masz czasu na osobiste zajęcia, moje kursy i zajęcia online pozwalają ćwiczyć jogę z dowolnego miejsca na świecie.